"הרי את ראויה"

3 ימים של חגיגת החיים במלון הסקוטי
מנוחה, פינוק, צמיחה והתפתחות
לנשים שיודעות לתת לעצמן

"הרי את ראויה" היא התכנסות ראשונה בסידרת התכנסויות במלון הסקוטי שבטבריה שתכליתן ליצור חוויה של חגיגה, התעלות ושינוי בנוסף לחוויית מנוחה, פינוק והתרווחות.

הכוונה לפנות לקהל שמחפש להעשיר ולהעמיק את חייו.
ליצור חוויה של חופשה שיש בה ערך מוסף, ערך של חגיגת החיים במובן העמוק של הביטוי, חגיגה שיוצאים ממנה עם "שקית הפתעות".

המפגש הראשון יתקיים בתאריכים 10-12 ביולי ובמסגרתו תתקיימנה סדנאות אשר יתמקדו בהיבטים השונים של הזכות להיות אישה מאושרת, בהתבוננות עצמית מיטיבה, בהשפעת המחשבות על המצב הנפשי והפיזי, בהומור ושמחה ובגוף הנשי ומערכת היחסים שלנו איתו. ובנוסף, על אוכל, על תנועה, על אהבה, על יין ועל מה שבינהם.
כמו כן ישולבו שיעורי יוגה, טאי צ'י ותפריט מיוחד של גורמה - בריא .

נשים שוות, חכמות, רכות, עוצמתיות,יפות, מוכשרות ורבות פעלים, ייפגשו, יתבוננו, ייחוו ויעמיקו בתכנית ייחודית ואיכותית וייזכו בחוויה מרוממת נפש משותפת.

צופות ערוץ החיים הטובים, תוזמנה לקחת חלק בשלושת הימים בהרשמה מוקדמת באתר המלון www.scotshotels.co.il.

האירוע יכלול מספר הרצאות וסדנאות שהמרחב והמרווח שבינהם יאפשר למשתתפות לעבור תהליך כלשהו וגם לנוח, להנות ממזון גורמה-בריא ומשיעורי יוגה וטאי צ'י, ופינוקים נוספים במלון, שיאפשרו לספוג את הדברים בנינוחות ובשלווה.

בין המנחים שישתתפו:

ד"ר דינה איזן – מומחית ברפואת משפחה, מנחה קבוצות של חשיבה אופטימית, מחברת הספר "מסע אל ממלכות פנימיות"
מרצה בנושאי בריאות, ריפוי ושמחה כדרך חיים.

ד"ר אסף רולף בן שחר –פסיכותרפיסט התייחסותי, המשלב פסיכותרפיה גופנית ועבודה עם מצבי תודעה חלופיים בעבודתו הקלינית, מטפל, מנחה ומרצה במוסדות אקדמאים וקליניים בארץ ובאירופה.
ענת קופרמן -מנחת קבוצות לפיתוח מודעות רוחנית והעצמה אישית ותיקה. מתקשרת ומלמדת תיקשור ומדיטציה. עוסקת בתיקשור וליווי תהליכי שינוי וצמיחה.

ענת לב אדלר – סופרת ועיתונאית ידיעות אחרונות ומחברת הספר: "נשים ויין סיפור אהבה" ומירה איתן – מומחית ליין – יקבי כרמל

צילה זן בר –צור – חוקרת שמאניזם וטקסי נשים . מרצה ומנחה

מנחה - איריס הוד – אשת תקשורת ותוכן, מרצה ומנחת קבוצות. יוצרת הסידרה: "מפגשים משני חיים"

פירוט חלק מהתכנים:

ד"ר דינה אייזן : על בחירה חופשית, שינוי, ריפוי ושחרור מכבלים
הכבלים היחידים שלא מאפשרים לנו לחיות את החיים הטובים ביותר שיכולנו לחיות, הם כבלי המחשבה האישית המשכנעת והחוסמת אותנו מלהגשים את רצוננו. ברגע זה ממש, אפשר להחליט אחרת. אפשר להחליט להיות אופטימיות, חייכניות, נדיבות ומלאות שמחת חיים מתוך רצון מודע ומכוון.

במפגש נעשה היכרות עם היכולות הכבירות השוכנות בנו והמאפשרות לנו להשתנות באמת: לאהוב את מה ששנוא עלינו,לעשות את מה שאנחנו חושבות שאנחנו לא יכולות לעשות, לבחור במחשבות הטובות ביותר עבורנו. נלמד להפוך להיות הן החוקרת והן המשתתפת בניסוי חיינו, כשכל הזמן נצפה על התוצאות ונשנה בהתאם.
המפגש מורכב מהרצאה ומסדנא חוויתית שבה נתרגל מחשבה חופשית הבוחרת בטוב, בביטחון, במלאות ובשמחה

אסף רולף בן שחר: עיניים מיטיבות:
דרך אילו עיניים אנו מביטים בעצמנו ובגופנו? רובנו מאמצים (ומאמצות) עיניים ביקורתיות, לא סלחניות, קשות. בסדנא זאת נטפח יכולת התבוננות מיטיבה, מעצימה ואוהבת – דרך עבודה בקבוצה, בזוגות ועבודה פנימית. הסדנא מיועדת להעניק חוויה מעצימה,אך גם כלים ברי תרגול לטיפוח אהבה עצמית בכלל, ומבט-עצמי מיטיב בפרט.

ענת קופרמן: "הרי את מאושרת"
מפתחות לשערי אהבת העצמי ואהבת החיים סדנה חווייתית המאפשרת דרך התנסות ותרגול, לקבל כלים מעשיים לשיפור העוצמה הנשית ולהתנהלות מתוך שביעות רצון. בין הנושאים:בחירה ואחריות אישית בחיי היומיום, שליטה במחשבות- אופטימיות בטחון והכרת תודה במקום פסימיות ,דאגה ותלונה, מדיטציה כלי ליצירת רוגע פיזי ושלוה נפשית.

צילה זן בר – "שאמאנקה – האישה שיודעת" סדנה המשלבת סיפורי עם שיבטיים ממרכז אסיה וריטואלים נשיים במחזור חיי האישה, עם מדיטציה ובניית סמלים אישיים נשיים.

התכנית:

יום ג' – 10.7.12

15:00 – התכנסות ופתיחה
16:00 - דר דינה אייזן – על בחירה חופשית, שינוי , ריפוי ושחרור מכבלים
19:00 - ארוחת ערב
20:00 – ענת לב אדלר ומירה איתן – נשים ויין סיפור אהבה

יום ד' - 11.7.12

08:00 - טאי צ'י על שפת הבריכה
9:00 - ארוחת בוקר
11:00 - ענת קופרמן – הרי את מאושרת
16:00 - ד"ר אסף רולף בן שחר - עיניים מיטיבות
20:00 - ארוחת ערב
21:00 - תנועה וריקוד

יום ה' - 12.7.12

08:00 - יוגה
09:00 - ארוחת בוקר
10:00 - צילה זן בר – צור - שאמאנקה – האישה שיודעת
13:00 - סיכום ופרידה